лечь .. ноги приподнять. попей горячего чаю ...и свежий воздух.
поднять ноги,, вызвать скорую, кофе, сходить к врачу.... Вот оптимальные действия!!
Лечь ноги повыше, пусть по дадут чашку крепкого кофе.