Сколько весить

Я слабонервная в отношении похудения, обжорка и все. При росте 170 всегда весила 63 с лишним, думала это всегда так будет. Честно признаться была и одышка уже. Перестала жрать, после новогоднего застолья встала на весы и увидела 57 кг! А все го то иногда качала пресс и стала три остановки пешком проходить (ну и вечером не ем) . Но я все равно не стройняшка, так сколько же надо весить для того, чтобы тело было не жирным? Ваше мнение