Да, нужно похудеть обязательно, в твоем возрасте похудеть намного легче, так что занимайся спортом и переходи на правильное питание)
да, просто обязательно до 40-42 кг
а вообще я таких вопросов не понимаю, ну разденься ты и подойди к зеркалу, и увидишь живот, лишние складки на боках, полные бедра, полненькое лицо.
да до 50 как минимум
Не вздумайте !! Вам нужен этот запас для роста - вы растете до 20 - 25 лет ; а из чего ВАШ организм будет строить ваше тело ?
Сума не сходи! Радуйся жизни!!!!
а кстати мы одного роста) у меня такой же, я лично 40 вешу уже поменьше может, отжимайся подтягивайся бегай всегда гуляй прыгай ешь поменьше поможет)
на килограмм можно без вреда для здоровья похудеть.
Стоит заняться спортом, но никаких диет.
Для девочки в возрасте 13 лет и ростом 160 см нормальным является вес от 47.5 кг до 59 кг, соответственно, масса в норме.
Помните - эти расчеты могут применяться только для предварительной оценки нормальности Вашего веса. Если Вы хотите кардинально изменить свой вес, лучше всего начать с врачебной консультации.