⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Другие виды спорта

Юрий Селиванов

о пулловерах? сколько раз в неделю можно делать пулловер если занимаюсь 3 раза в неделю?

Я делаю пуловеры когда делаю грудь

Алексей Пототаев

Привет.
Вот здесь детально рассказано все детально - https://www.youtube.com/watch?v=s_-WMk1Dhmw

Похожие вопросы

За сколько можно накачаться, если в неделю три раза заниматься??

кто занимается фигурным катанием? сколько вы уже занимаетесь и чего добились? сколько раз в неделю ходите на занятия?

Сколько макисимум в неделю можно набрать веса (мышечной массы)? ? Тренировки 3 раза в неделю.

Через сколько месяцев после занятия плаванием начинаешь худеть? хожу 3 раза в неделю по часу

Занимаюсь 3 раза в неделю ( помощь)

Сколько надо в неделю мыться? раза 3?

занимаюсь каратэ три раза в неделю и хожу в трен зал так-же 3 раза в неделю.

Я занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю

Сколько раз в неделю заниматься спортом: 1, 2, 3 или 5???

могу ли я накачаться, если я 3 раза в неделю занимаюсь боями без правил и 3 раза в неделю качаюсь?