Борщ со сметаной.
шмат сала наверни
Супчик горяченький да с потрошками. Кашу.
Лучше сесть на диету)))
Квашеная капуста, солёные грибы, винегрет, греческий салат, щи без зажарки.
Ешьте привычную пищу, повседневную
Пора переходить на салатики из овощей, без всякой заправки, ну разве только если лимончиком сдобрить.
Салаты заправленные оливковым маслом
Рассольник, гречка с гуляшом, компотик или клюквенный морс. Ну это моё сегодняшнее меню. ) Тоже вот салаты надоели.
суп, винегрет, пюрешка картофельная с котлеткой, компот
картошку) , ну вообщем то, что вы ели до салатов
салат со сметаной))
Корейская морковь, индейка с овощами, томатный суп.
Паста с морепродуктами
Продукты (на 1 порцию) Кальмар - 2 тушкиКреветки королевские - 6-7 шт. Спагетти - 45 гСливки 33% - 100 млЛук - 1 маленькая головкаЧеснок - 1 зуб.
1. На кальмаре делаем несколько надрезов поперек тушки и отвариваем в подсоленной воде в течении 3-4 минут. Перекладываем в глубокую тарелку и накрываем крышкой. 2. Далее на среднем огне обжариваем мелко нашинкованный лук. Через минут 5 добавляем разрезанные на три части креветки и чеснок, обжариваем пару минут. Вливаем сливки и через минуту добавляем в наш соус сваренные на 85% спагетти. Тушим всё вместе пару минут, выключаем огонь. 3. Берём в руку кальмара, сжимаем так, чтобы он нормально раскрылся для укладки пасты. Вилкой набираем пасту, поднимаем повыше над сковородкой, подставляем кальмара снизу и аккуратненько начиняем пастой нашего кальмара. При подаче украшаем пасту с морепродуктами оливками и мелко рубленой зеленью петрушки.
блины
теже салаты, но со сметаной)))))))