Что делать? Решил начать спортом заняться а тут на те, живот заболел и блевать очень сильно хотелось. Потом минут 10-15 и всё прошло. Что делать? Мб перед бегом покушать нужно было, или что вообще?)
Банальное перенапряжение с непривычки. Сбавь темп или уменьши дистанцию. А есть надо за два часа до бега
Могут быть проблемы с почками...
может с непривычки, а вот кушать перед бегом не советую, с полным желудком будет еще хуже и печень плюс разболится.
вдыхай носом, и не сможешь развить такой темп, от которого тебе становится плохо.
печень не успевает обрабатывать кровь.
⇢