Бодибилдинг и прростуда

Question

Занимаюсь бодибилдингом 3 года.
Болею уже 3-ю неделю (не занимаюсь 2.5 недели, питание соблюдаю) . Осталось немного красное горло. Можно ли провести lite тренировку (можно сказать "на технику") при не полном выздоровлении? Цель: мышечный тонус, а то дома скоро к стулу приросту :)

Эльдар · Accepted Answer

Лучше не надо. Руками помаши типа зарядки на физре и погнись. Больше ничего не надо.

Татьяна Гапенко · Answer

слушайте свое тело....

*** Karri *** · Answer

Ешь хорошо, и отдыхай жди полного выздоровления, потом после хорошего отдыха мышцы в два раза лучше откликнутся на нагрузку! ! !Иммунитет сейчас борется с простудой и тратит гормоны, тренировка продлит болезнь!!