⇢ КЛ
Катя Лобачёва
ES
Eleonora Strelina
Смело из перепелиных яиц и йогурта при помощи блендера или венчика.
ЛА
Лилия Амелина
Елену не слушайте, сидят тут ботаники.
В 1 яйце весом 50 грамм (1 категория) примерно 6 грамм белка. (белок находится в белке, а в желтке жир, поэтому смело желток пускайте на другие нужды)
ulyana.prokopeva
Два куриных яйца
ВК
Владимир Комаров
соевый протеин с молоком
Похожие вопросы