Олеся Сухова
Запишитесь на бокс, но можно на тренажорку и нанять тренера.
запишись на бокс. Вообще нужно развивать взрывную силу, знать технику удара и набивать грушу
Тупой вопрос. Иди в бокс всё расскажут здесь тебя никто не научит