к сожалению, только пластический хирург поможет.
Из личного опыта - хорошо помогают отжимания. Можно не на кулаках и с колен (так легче) . Главное помните, что массировать грудь строго запрещено. Если кормить прекратили недавно, то грудь немного подтянется сама в течение полугода.
Без фотографии диагностика невозможна
Кардинальных изменений не будет, но 2 детей того стоят, ты выходишь на другой уровень красоты - матери, зрелой женщины, но ухаживать за собой обязательно - это и упражнения, приведенные выше, и правильное питание ( набора веса лишнего избежать) ,не парься нечего нам красивым женщинам бегать голыми, сиськами трясти (((
Скотчем примотать к шее.
Родить обратно
Отжимание, желательно на кулаках, корректирующее бельё.
никак. все приехали. только хирургически