НС
Наталья Савицкая
ходить в спорт зал
Во первых носить коректирующее белье. Во вторых делать массаж груди и упражнения встать лицом к стене руки поставить перед собой на уровне плеч и делать отжимания от стены. утром и вечером по 5мин.
спросите сашу воинова
тренажёры или если долго - силикон. хотя всё это глупо, извините
трясти сиськами.
Есть много упражнений для восстановления груди и водный массаж, только надо не лениться, а выполнять их регулярно.