подскажите, пожалуйста, последовательно как устроить шумоизоляцию комнаты. Может быть на личном примере.

Гипсокартон, это конечно хорошо, но между ним и стеной должен быть пенопласт, где-то 5см. Еще слышал что старые лотки из-под яиц вставляли. Говорят - очень хорошо глушат звук.