Андрей Пестряков
Хорошее настроение после тренировки, с чем связано?
Я слышал, что тестостерон влияет на настроение человека и он как раз вырабатывается после упражнений (базовых) . Это так или нет?
Я слышал, что тестостерон влияет на настроение человека и он как раз вырабатывается после упражнений (базовых) . Это так или нет?
просто если тебе нравится это дело, так почему бы настроению хорошим не быть?)
На настроение тестостерон не влияет, а влияют эндорфины. На тренировке они чаще всего вырабатываются после бега.
эндорфины гормоны радости больше выделяются при качке как и другие гормоны, чем при беге