ДК
Дмитрий Крутиков
Лучше всего на водяной бане ( если завариваете корни-так сохр-ся все полезные в-ва).. . Но можно и просто в заварочном чайнике или термосе или просто стакане.. . Залейте кипятком, накройте крышкой, дайте настояться...
если пакет, то 20 минут в стакане, потом отжать, пакет выкинуть и добавить воды если надо. пить по 1\3 стакана весь день перед едой. хотя как говорят в больнице - пейте хоть ведрами