Как избавится насморка? Надеюсь на нормальные ответы.

я постоянно когда гуляю, у меня всегда насморк, сопли. нос закапывала- не помогает. сегодня на свидании, все время салфетку у носа держала, потом увидела кровь. . натерла. . Замучил уже..