ДД
Денис Денисов
Протеин и восточные единоборства что либо даст?
не к спеху допустим за 2 месяца набрать, а вообще если 2-3 раза ходить на тренировки и просто употреблять протеин или это зря
не к спеху допустим за 2 месяца набрать, а вообще если 2-3 раза ходить на тренировки и просто употреблять протеин или это зря
любой спорт тебе что-то даст
В твоем случае деньги на ветер.
Даст потерю потенции
протеин не волшебная таблетка и 2 месяца не срок. если давно занимаешся и не хватает 4-6 разового питания то немного набереш