нужно ли человеку есть мясо? возможно его вообще не есть? чем заменить? (спортсмену, не овощу мидитирующему)

Вадим Зеланд собиратель целостной теории мясонеедения, весьма доказательной в его последнем опусе

Спортсмену без мяса вообще нельзя! Есть определенные белки и витамины, которые, кроме мяса, больше никак не получить.

Стоит учитывать, что в мясе содержатся определённые вещества, которые вы не найдёте в любом другом продукте. Следовательно эти вещества необходимы для человека. Рано или поздно их отсутствие может дать о себе знать.

Рыба, птица, творог, протеин.

возможно. .
ток сбалансировать сложно.. .
над составлять диету так. . чтоб вошли все незаменимые аминокислоты.. .
...
вопрос непростой и доверяться на слово здесь никому нельзя.. .
прорабатывай физиологические потребности и диетологию.. .
а что до медитирующих. . качки больше на овощей смахивают...

У человека есть тонкий кишечник, длиной 4,5 роста человека, который предназначен для переваривания животной пищи (и никак не соевого мяса) , а толстый 1,5м. для растительной. У коровы толстый кишечник составляет 4 роста её, и она жрёт траву, имея при этом большую задницу. // Выбор за тобой. Большая задница или мощные бицепсы.

Чем тебе мясо-то не угодило? Человек, вообще-то, всеядное существо. Если не хочешь - можешь не есть мяса, от этого не умрешь. Но вещества, содержащиеся в мясе, тебе придется возмещать как-нибудь иначе. Только жизнь себе усложнять, зачем тебе это!

Медитирую каждый день утром и вечером. .
Не ем мяса уже более 2х лет и это здорово, при этом занимаюсь боксом и между этим хожу в качалку-вообщем тренировки 4-5 дней в неделю!
Один день (иногда два дня, максимум было три) через три недели-вообще не ем, только пью (очень интересная и полезная практика)

Есть множество продуктов которые намного ценнее, полезнее мяса.
Мед, орехи, овощи, фрукты. . целая кухня)

P.s
Нельзя без мяса, спортсмену обязательно нужно есть мясо итд-все это бред!