стоит однозначно. хотя бы кровушку прогонишь по артериям и венам лишний раз.
Различные растяжки можно попробовать
Полноценное питание-это творог, овощи, борщ, черный хлеб.
Да. ОФП обязательно
питание половина успеха в любом спорте-это обеспечение энергии, строительный материал для мышц, витамины и минералы для активных, жизненно важных процессов в организме! недостаток того и другого скажется на результатах, ведь спорт это работа на результат
нельзя ни в коем случае.
Канешна нет. Если каждый день икру не ешь – какой уж там спорт…
Нет, это базовый фактор, так что сначала начните нормально вести режим дня.
цццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццццууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууццццууууууууууууууууууууууццццццццццццццццццццццццццкккккккккккккккккккккккккаррррррррррррррррррррррррррррррррррррсссссссссссссссссссссссссссссссссссссс