⇢ Ек
Екатерина
кто посоветует, как избавиться от косточек на ногах?
замучали мои ноги эти косточки-обувь долго не могу носить, приходиться ходить в галошах и это в моем-то возрасте!
ЛК
Любовь Колтунова
Может от плоскостопия быть. Пусть ортопед посмотрит. Не уберёте, но болеть не будут и расти, если стельки специальные носить.
МП
Мила Попова
топор
ЕГ
Евгений Грачев
от них не избавиться
Ар
Артём
На самом деле, только операционный метод.
АЗ
Андрей Задорожный
Должен Вас огорчить. После 30-35 лет без операции почти ничего сделать не удается
Нужно было в юности следить за ногами и делать упражнения для ног, выпрямлять большой палец и предотвращать поперечное плоскостопие.
Но и операцию лучше не делать, потому что операции по поперечному плоскостопию и по удалению так называемых «косточек» иногда заканчиваются печально
Почитайте, пожалуйста о печальных результатах операциях.
http://otvet.mail.ru/question/82560537/
http://health.mail.ru/consultation/194171
health.mail.ru/consultation/556756/
http://otvet.mail.ru/answer/378379315/
http://otvet.mail.ru/question/62935845/
health.mail.ru/consultation/300851 / (фактически это инвалидность!! )
В Вашем возрасте лучше найти хорошего сапожника, который будет растягивать для Вас новую обувь, либо даже шить по Вашей мерке.
Нужно было раньше заботиться о ногах.
Чтобы уменьшить hallux valgus многим следует носить стельку, стяжку переднего отдела стопы, а лучше всего немецкую вальгусную шарнирная шина Халлюфикс или обувь Низдзя-Шуз, в которой большой палец находится отдельно.
Межпальцевый вкладыш – многим протовопоказан, потому что он выправляет большой палец за счет давления и искривления 4 других пальцев.
При этом очень важно 3-4 раза в день делать упражнения от поперечного плоскостопия, основное упражнение это сгибать-разгибать пальцы, как будто «в кулак» . Можно делать, натянув между большими пальцами ног широкую ленту или резинку, но начинать упражнения нужно аккуратно и постепенно, начиная с 1-2 минут.
Похожие вопросы