ЮС
Юлия Селезнева
дома без специальных навыков и защиты никак.
склоняешься над унитазом, 2 пальца давишь на корень языка и вызываешь. Но всё же вставь смягчающую свечку в задний проход - это тоже поможет.
Поесть гороха и поднатужиться...