АА
Анастасия Азарова
творог. а так - вей голд стандарт нормальный
сывороточный протеин (быстро усваиваемый), пить после тренировки )
так-же можно утрецом на тощак )
лучший сывороточный, но бюджетный это Вейдер )
да весь он рабочий, кроме паленки