Можно ли с помощью протеина похудеть? И как это сделать если это возможно?

Question

Iriska )))) · Accepted Answer

нет конечно! с чего бы!? это высоконцентрированный белок он не сжигает жиры и не заменяет естественого питания а дополняет

Галина Шевчук · Answer

Питайся почаще, ешь его побольше. Через пару месяцев ты себя не узнаешь.

Александр Джамалов · Answer

низкоуглеводное питание вам в помощь

Алексей Свиридов · Answer

Протеин - это белок. 
Употребляйте максимум белка, минимум углеводов. Постарайтесь отказаться от сладкого.