подскажите что вы используете для укрепления ногтей

Чтобы ногти были идеальными за ними ухаживать нужно комплексно. В первую очередь нужно пропить кальций с витамином "Д", включить в рацион питания творог, сыр, холодец, молочные продукты, гречку. Ногти любят ванночки из чая, оливкового или подсолнечного масла, ванночки с морской солью, вот моя статья "Красивые ногти" на сайте "Психология хороших отношений" там более подробно описаны и компрессы для ногтей, и какой массаж нужно делать для того чтобы ногти были крепкими, питательные мази, восковые наперстки и многое другое для идеальных ногтей.