ОФ
Ольга Филатова
Метод деления тарелки на воображаемые секции
Метод деления тарелки на воображаемые секции позволяет правильно составить блюдо по отношению к вашим энергетическим потребностям. Если вы занимаетесь физическими упражнениями в течение 30 минут в день, каким образом следует разделить тарелку?
