УМ
Умар Мулла Киличов
Мышечная масса превышает костный рост. Как это?
Заболела спина. Был у ортопеда. Он внимательно меня осмотрел и сказал что мышечная масса превышает костный рост.
Как это?
Заболела спина. Был у ортопеда. Он внимательно меня осмотрел и сказал что мышечная масса превышает костный рост.
Как это?
Кости медленнее чем мышцы растут/адаптируются к повышенным нагрузкам
если много мышечной массы наращивать, это дает нагрузку на скелет в целом и не дает расти организму
А действительно, как это???