Кр
Кристина
глотайте после сперму - в ней полно протеина, и мышечная масса нарастёт
не переживай, все нормально у тебя будет. Рукоблудие не мешает
никак, мышцы надо рвать чтобы росли
сказывается ни туда ни сюда.
если после каждого акта перекусывать легкоусваиваемым белком (к примеру курица)
то будет всё отлично!)
анаболически
Не задрачивай МОЗГИ !!!