можно ли уменьшить мышечную массу на ягодицах если да то как?

если задница выпуклая округлая и накаченная это не всегда красиво хочу чтоб на было плоская как это сделать?

Перестаньте её качать, со временем должна уменьшится, попробуйте силовые упражнения на ягодицы заменить аэробными.

Вот это дааа!!!! А нафига плоская-то????