АА
Алёна Андрющенко
подобного рода консультации платные. надо учитывать стаж, пожелания по приоритетной группе мышц и т. д. то есть придется потратить время.
могу платно. пиши на емаил
для набора делай базу три раза в неделю, гейнер купи-на упаковке написанно как употреблять