Вопрос диетологу, калорийные финики и сколько штук можно их есть

Question

Артур · Accepted Answer

306 ккал в 100 граммах, сколько можно съесть зависит от того, сколько остальной пищи потребили.

Евгений · Answer

5 -7 штук в день

Иван Шилович · Answer

Да, в них очень много сахара.

Екатерина Цветкова · Answer

3 штуки в день, желательно в первой половине дня

Наталья Махначева · Answer

калорийные, но очень полезные, и, если вы замените ими обычные сладости - хорошо. 100 г, больше не надо.