Как можно расслабится

Самый лучший способ расслабиться и снять напряжение при моральной или физической усталости - это принять тёплую ванну с аромамаслом, а потом попить чай из трав. Также помочь снять напряжение может массаж или самомассаж - очень часто больше всего утомляются шея, верхний плечевой пояс, верхняя часть спины. Некоторым помогает снять напряжение секс.