Св
Светлана
Подскажите калории белк углев точно (кур груд 500грм отварная, 200грам творог 1%. 250грам яич белка и 100грам капусты свж
за ранее Спасибо!!
за ранее Спасибо!!
грудка 99 х 5=495, творог 90х2=180, белок 44 х 2,5=110, капуста 28х1=28
Вместе 813 ккал. Таблички калорийности заведите себе и считайте на здоровье.
interesnaja-kulinarija.ru/kaloriynost/
скачай себе таблицу калорийности и сам смотри