32ома наушники, сколько мощности усилителя нужно чтоб их раскачать? 0.3ватта хватит?

Этих данных мало. Надо знать номинальную, максимальную мощность наушников и их характеристическую чувствительность. Забудьте, русским это не нужно. Китайцы всё придумают и сделают.