Славинский Игорь
Славинский Игорь

Помогите как быстро набрать форму!

3 месяца назад я подтягивался 35 раз, но потом забросил. Скоро соревнования я попробовал подтянуться : еле 20 сделал!

Заранее спасибо!

ДГ
Дмитрий Гужва

подтягиваться дальше - если форма была, то будет восстановление.

НМ
Надежда Малышева

Утяжелители, твой путь: -)

Похожие вопросы
Возможно ли так быстро набрать вес ?
Как быстро набрать массу тела?
Как быстро набрать вес подростку?
Как быстро набрать массу?
Как быстро привести себя в форму
как быстрее набрать мышечную массу?
Как быстро набрать физическую форму?
Как быстро набрать форму, за 2 недели?
Плавание как набрать форму
Помогите набрать форму.