Петр Петров
AE
Anna Emelianova
Быстрее и легче восстановить организм. Желательно,
Наталья Гусева
Да хотя бы раз в неделю надо
СС
Светлана Солопова
он желателен.
АП
Алена Полякова
Да, от крепатуры они помогают.
НП
Наталья Посаднева
Нет, но добавить можно для расслабления мышц 1-2 раза в неделю.
Алевтина
Массаж хорошо, но важнее делать упражнения на гибкость и растяжку, а то в "крепаке" постоянном будете ходить.
Например такие: [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Похожие вопросы