Баскетбол - мой любимый вид спорта, начиная с 9 лет.
Хорош тем, что равномерно нагружает все мышцы.
Задействованы ноги, руки, спина и плечи.
В течение 40 минут игрок пробегает ~7 км.
Прыжки с одной и двух ног с зависанием - ощущение полета.
Мозг учится быстрому принятию решений за доли секунды.
Дриблинги и финты тренируют координацию и владение телом.
Для баскетбола на уровне сборной страны нужен рост от 200 см и выше.
Исключения есть, например, гениальный Алексей Швед.
Тем не менее, всегда происходит большой отсев из-за роста.
Не все вырастают до нужной планки.
Мой рост 191 см для большого баскетбола недостаточен.
Баскетбол - спорт для очень высоких людей!
P.S. Начинать учиться игре в баскетбол нужно с 8-9 лет.
С кайтом люблю, на маунтин байке, на роликовых коньках, на лыжках с гор-велкам.