каким методом можно набрать вес?

Question

Я постоянно худею проверялась у врачей все нормально! а вес набрать не могу, наберу 2 кг скину 4кг, короче ерунда какая то! Подскажите что делать???

Ксения Комарова · Accepted Answer

Врачи говорят, что нормально, ну и не надо нервничать, от переживаний только худеют. У меня раньше такая же проблема была, но с возрастом вес стал расти, теперь думаю - не стану ли толстой))

Паша Гладких · Answer

Перестать нервничать.

Ольга Кравченко · Answer

Нарушен обмен веществ из-за неадекватного питания, скорее всего.
Примеры адекватного питания для нормализации веса.
https://www.youtube.com/watch?v=PGmdJocjp0c
https://www.youtube.com/watch?v=dRqtipvQAkg
https://www.youtube.com/watch?v=McG6EOjBLwM

Владлен Ситников · Answer

Не ленись почаще работать столовыми приборами!

Елена Попова · Answer

Вес можно набрать силовыми тренировками. Мыщцы тяжелее жира и вид красивее

Екатерина Абрамова · Answer

Послушай песню Уральских пельменей про майонез. 100 % правда))

Гузель ....... · Answer

витамины и силовые тренировки

Вера · Answer

Несколько литров пива в день заедать бутербродиками с маслом и красной рыбкой.