⇢ 
Тимофей
Ra
Rastaman
Тортики, булочки, картошку...
АБ
Анастасия Бриллиантова
гречку
Евгений Кардаш
Нужно потреблять как можно больше разнообразных каш: перловку, геркулес, пшенную, рисовую, гречку, гороховую и т. д.
АА
Александр Автаев
ВСЁ))) а вообще то от гречки худеют. ешь больше белков, мясо, хлеб, макароны, масло, молоко, наваристые борщики. Выбирай калорийные продукты.
АС
Анастасия Сидельская
в качалку срочно
СТ
Светлана Толкунова
Свинина, баранина, наваристые супы, сладкие каши с маслом, хлебобулочные и кондитерские изделия, жирная молочка, мучное. Ешь через каждые 2-2.5 часа. Пей сладкие напитки, соки, компоты, коктейли, какао.
Похожие вопросы