Виталий Петренко
Виталий Петренко

как мне набрать вес???

АК
Анюта Клюева


Приятного!

Оксана
Оксана

для начала выгнать глистов. потом можно записаться в качалку и жрать гейнер!

АК
Андрей Коротаев

говорят что если худой то тежело набрать т. к быстрый обмен, или клгда толстый то тежело сбросить, т. к у них кость широкая или что-то того.
так вот это все херня, если хоч набрать нужно есть, если худеть то меньше
Я набирал так: ел по 6-7 раз на день, билки и вуглеводы, можно еще заниматся спортом тогда еще больше хочется есть (я утром шол берать и на турники), ел такую еду как все: супы, макароны и тп.
просто постарайся по 6-7 раз на день есть, и так что-бы ты не чувствувал себя голодным, типа чуеш что хоч есть иди и еш
У меня просто был нефроптоз, вот и нужно было вес набрать.

Похожие вопросы
как набрать вес? какие продукты помогают набрать вес?
Как набрать вес. Мне 23 года рост 182см и вес 65кг. Как набрать вес.
как можно набрать вес!
Что надо есть что бы набрать вес?!!!
Как набрать вес, но чтобы при этом не набрать в лице?
Надо ли набрать вес?
как набрать вес? у меня рост 176 вес 58 какой должен быть вес? и как его быстро набрать?
как чуть-чуть набрать вес?
как можно быстро набрать вес? набрать вес
как набрать вес Не могу набрать