Как набрать вес, но чтобы при этом не набрать в лице?
Месяца 3-3,5 назад я был полноват и естественно была довольно таки неплохая харя.
Сев на диету, я сбросил около 8-9 кг, при этом лицо похудело и это было очень заметно. (без бодифлекса для лица не обошлось, конечно) . На данный момент дальше придерживаюсь диеты, почти не употребляя ничего сильно жирного и калорийного.
Собственно, я хожу в спортзал, и для роста мышц мне необходимо побольше жрать, что я делать собственно боюсь, так как понимаю, что наберу веса и харя появится опять. Так вот, возможно ли набрать веса при этом оставить свое лицо худым?
Знаю, занимаюсь херней, но свинная рожа очень бесит.