Инга Хоюр-Оол
совершенству нет придела ...но знай что с дуру можно.. . искать надо норму
на турнике не возможно накачаться
нет только в качалке! организм будет лучше реагировать после 16 когда закончится половое созревание
Какой турник, шуруй в зал ебаш хавай творог мясо и всё будет!
а причём тут возраст? ! в нете плавали фото 4-х летнего мальчика. который ВЕСЬ даже перекачен) так что тренеровки и ещё раз тренеровки) удачки тебе.
Я в твоем возрасте 4 года качался и ничего не накачал. Иди в зал.
правильно говорят, иди в зал лучше
в зал