Проходил медкомиссию и у глазного мне сказали меньше сидеть за компьютером. Дело в том что мои глаза болезнено реагируют на компьютер, буквально сижу 30 мин а глаза уже щипят и красные, постоянно на глазах красные круги, они проходят но только через 1-2 дня если не сижу за компьютером. Так что же мне делать не сидя за компьютером, гулять не с кем, а одному скучно.
возможно монитор 120герц спасёт тебя, попробуй
А ты подружись с кем-нибудь на улице! Сходи в магазины! Или просто гуляй и все говори Здравствуйте! Или Как дела? И вам не скучно, и другим приятно, к тому же можно так со кем-нибудь познакомиться! Или спортом займись! Бегай каждый день, или запишись куда-нибудь в секцию! Карате, бокс, плавание, легкая атлетика, футбол, волейбол, лыжи, в кафе посиди! Друзей зови!
Выясни на какой частоте работает монитор, комфортная 75-85 Гц, убавь контрастность и яркость на минимум. Всегда в ярко освещенной комнате сиди за компьютером. Найди тренировку для глаз по системе Норбекова. Периодически делай. Витамин А в капсулах, в масле полезно изредка пить для снятия усталости глаз. Ну.. . и придумай хобби без компьютера.
Тяжелый случай. Придется стать немного коммуникабельней. Еще надо сходить к офтальмологу, он пропишет вам капли или таблетки и все проблему уйдут. Только поскорее, чем раньше начать лечиться, тем быстрее наступит выздоровление.
про герцы тут сказано правильно, плюс ещё можно одевать специальные очки защитные во время работы на компьютере.
⇢