⇢ 
Анна Андреева
AД
Aнна Дьякова
"Час который ты проводишь в зале очень важен! Но на самом деле ключ успеха состоит в том, как ты проведешь остальные оставшиеся 23 часа в сутки". Дориан Ятс.
Если питаться и восстанавливаться будешь, ну и по программе заниматься, то да
Лаура Сариева
Ешь, Спи, Ебашь в зале.
Тут одно без другого бесполезно
НС
Настена Сластена
часа хватит более того просто забьёшь себя
AS
Aziz S
Будет. Висеть геморроем на жопе.
Иван
может, хоть немного поумнеешь
Ин
Индира
не более одного часа! но выкладыватся на 110% а не до отказа как турникмены. есть 4-6 раз в день, спать не менее 8 часов и результат будет
Похожие вопросы