Татьяна Борисова
Татьяна Борисова

я занимался раньше на турниках и брусьях года 2 полтора потом бросил не занимался все лето теперь начал занимаюсь почти



неделю каждый день и на одном и том же темпе и нагрузке и вообще не устаю и не чувствую нужно увеличить нагрузку?

АН
Александр Некрасов

поделай это с весом .начинай с малого, пусть даже 1кг. Потом еще увеличивай, по мере того устаешь или нет.

Похожие вопросы
Как накачатся с помощью турника и брусьев???
Где в москве купить турник-брусья или турник с доставкой. Где в москве купить турник-брусья или турник с доставкой
Хочу стать боксером что нужно для чего занимаюсь на турники брусья что надо )))))))
стоит ли заниматься на турнике и брусьях каждый день?
Сколько примерно живёт человек, занимающийся на турниках и брусьях ?
как заниматься на турниках и брусьях?
Начала заниматься на брусьях. 14 лет.
Ну а с 15 лет на турниках и брусьях можно качаться 7
Что лучше, турник и брусья, или тренажерный зал?
На лето хочу сделать круговую тренировку на подтягивания, пресс на турнике и брусьях, и брусья.