АР
Аленка Руденок
пей много чистой воды (литр минимум) , пропусти завтрак
Зеленый чай только натуральный, очень хорошо понижает давление.
Рассольчик из-под капусты. Сейчас даже на рынках продают стаканами.
выпить обезболивающее..
Крепкий черный чай с сахаром. Только чай должен быть не из пакетика.
по массажируй шею сверху вниз движения.
свари рыбу добавь горошин черного перца в бульон, полезен и запах и бульон. и рыба.
холодный чай каркаде.
Горячий сладкий чай + полтаблетки берлиприл 0,5
через полчаса падение давления на 20 единиц
пиццу
кипяток с лимоном. немного овсянки на воде. и все.
съешь зубчик чеснока. хорошо снижает давление (испробовано на собственном опыте)