Что можно съесть на завтрак на 700Ккалорий? И укажите калорийность каждого блюда и его вес соответственно) Спасибо

Question

Екатерина Мальвина · Accepted Answer

Стакан молока-120
100г жирного творога-300

бутерброд с твёрдым сыром 300

кофе с сахаром 70

стакан натурального сока 80

овсянка с кусочком масла 200

2 яйца всмятку-120

яичница из 2-х яиц-280

стакан кофе с молоком-80

стакан какао-110

каша гречневая, пшенная, рисовая с маслом (200г) -210

Цифры приблизительные, чем жирнее блюдо, тем калорийнее

Ольга · Answer

Сало можно с майонезом, а еще кашу перловую с мясом и компот.

Сюлейман · Answer

молочный суп с вермишелью - тарелку - кофе с молоком и бутербродом с маслом

Александра Лях · Answer

низкоколорийное печенье или любятово

Алена · Answer

Калорийность у грецких орехов, безусловно, высока – 700ккал на 100 г. масло сливочное

Матрасы Мебель · Answer

4.5 кг огурцов. Главное, тобы потом от них не тошнило :)