Оберните рыбу в фольгу)))
Никак, в микроволновке без гриля рыба сварится. Остается духовка. А класть в микроволновку рыбу, завернутую в фольгу я бы поостериглась - это можно делать только на функции "гриль", иначе чревато искрением и испорченной микроволновкой.
Нажать на Капс Лок => потом открыть микроволновку => Положить туда рыбу => закрыть микроволновку => включить микроволновку.
если в микроволновке нет функции гриль то никак воспользуйтесь духовкой
1. Рыба в пиве (в емкость стекляную с крышкой рыба (скумбрия) + немного пива+перец горошком черный и душистый+ лавровый лист) - 10 мин. в микроволновке.
2. Горбуша в сметане - 10 мин в микроволновке под крышкой
Лучше не портить рыбу. Либо как я кошкам готовлю, в стеклянную кастрюльку, чуть воды и минут на 7. Она пареной будет.
Вкусно получается красная рыба в электрической духовке, на противень положить фольгу, завернуть кусок сырой или размороженной рыбы, запечь при 200-250 градусах минут 20-40, потыкать вилкой на готовность. Сверху фольгой прикрывать не до конца
Может, легче и проще будет в духовке рыбку запечь?
Не легче ли приобрести уже зпечёную рыбу?