можно ли похудеть, если не есть после 20.00 и перед каждым приемом пищи (каждые 3 часа) за 20-30 мин. пить воду?

Question

Ice · Accepted Answer

Всё зависит только от количества потребляемых калорий. Мало есть не обязательно, важно что

Неля Мамлеева · Answer

нет
чтобы похудеть надо просто мало есть, очень мало

Gennadiy Sobran · Answer

сиди не жрамши, без завтрака обеда и ужина.... и быстренько все слетит недели за 2.
будешь жрать каждые 3 часа, еще больше наберешь...

Вячеслав · Answer

чтобы похудеть нужно следить за калориями. потреблять меньше чем тратишь. все.

Ирина Котова · Answer

Вода, это хорошо, но она для здоровья. И выкиньте все мысли о быстром похудении, только здоровье потеряете, может быть, навсегда. Если действительно желаете похудеть без ущерба своему здоровью, посетите хорошего диетолога, который по результатам исследований вашего организма, назначит вам индивидуальную диету.