Найти зависимость от времени 1) ЭДС самоиндукции, возникающей в катушке; 2) энергии магнитного поля катушки

Через
катушку, индуктивность которой равна 0, 021 Гн, течёт ток, изменяющийся по
закону I=Isin W t, где I=5 А, Т=0,02 с. Найти зависимость от времени 1) ЭДС
самоиндукции, возникающей в катушке; 2)
энергии магнитного поля катушки.