Есть нужно по привычке или когда хочется?

Question

Алексей Левин · Accepted Answer

Когда чувствуешь голод.

Оленька · Answer

можно придерживаться принципа "есть, когда хочешь есть" при условии, что это не происходит на ночь глядя, например

Дарья Кудрявцева · Answer

жрать можно всегда!

Сергей Борискин · Answer

голодным ходить нельзя... ешь, когда хочешь.. . в меру...

Анастасия Гладких · Answer

когда хочется

Нуридин Нурлаев · Answer

Лучше, чтобы не было перерывов между приемами пищи более 4-х часов. Лучше кушать почаще, а объем - сколько хочется.