Магдалена М
Нарушить обмен веществ. Например, мало двигаться, после горячей еды пить холодную воду ...
Углеводы и жиры тебе помогут! питаться много но малыми порциями . раз 6 !
На глистов проверься.
ешь больше... блин
качатся в качалке с тренером, делать базу и есть чаще-4-6 раз в день